Акция в ритме сердца

В рамках всемирного Дня сердца, который ежегодно отмечается 29 сентября, сотрудники узловой больницы на станции «Саянская» организовали велопробег.

Праздник отмечается с 1999 года по инициативе Всемирной федерации сердца при поддержке Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и других организаций под девизом «Сердце для жизни».

Велопробег ‒ отличный способ не на словах, а на деле напомнить о значимости физической активности для здоровья и долголетия. Инициаторы акции – работники узловой больницы и железнодорожники проехали по маршруту Саянская – Калиновка – Саянская.

«Маршрут пробега составлял 10 километров и пролегал по самой популярной у приверженцев активного отдыха территории, безопасной для велосипедистов, любителей бега и весьма живописной, особенно в волшебную осеннюю пору, ‒ поделилась впечатлениями участница пробега, старшая медсестра больницы Наталья Орехова. ‒ В акции участвовали не только медработники, но и путейцы, жители посёлка, их дети – школьники и студенты. Всем очень понравилось, и надеюсь, это мероприятие станет доброй традицией в Саянской».

«То, что к акции подключились дети и молодёжь, мы считаем очень важным, ведь приучать к активному и здоровому образу жизни нужно с ранних лет, ‒ рассказала другая участница пробега, медсестра кабинета функциональной диагностики Светлана Макушева. ‒ Но, конечно, главная цель нашей акции ‒ привлечь внимание железнодорожников к проблеме профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, которые во всём мире являются главной причиной смерти и ежегодно уносят более 17 миллионов человеческих жизней. Это наш вклад в развитие культуры здоровья».

Каждый человек сам отвечает за тот образ жизни, который он ведёт, и за то, как относится к своему организму. Культура здоровья включает и регулярное медицинское наблюдение для раннего выявления заболеваний, факторов риска их развития, и навыки борьбы со стрессом, и приёмы сохранения здоровья в условиях агрессивной окружающей среды.

По данным Всемирной федерации сердца, 80% случаев прежде-временной смерти от инфарктов и инсультов можно предотвратить, если вести здоровый образ жизни, контролировать употребление табака, питание и физическую активность. Лучшая профилактика ‒ это отсутствие вредных привычек и ежедневная физическая активность. Человек в среднем должен проходить 10 тысяч шагов в день.

Елена Федотова,
председатель ППО узловой больницы на ст. Саянская

Источник:

Федотова Е. Акция в ритме сердца //Гудок. — 2018. — 2 октября. — 7 полоса

Фотография от ЕУЗ «Узловая больница на ст. Саянская»