День рождения – в хорошей форме
Наталья Чупрова 1 августа, в День железнодорожника, отметит очередной День рождения. Эта улыбчивая и яркая женщина прекрасно совмещает работу старшей медсестры и тренера по фитнесу.
В воскресенье ей исполнится 37 лет, 17 из которых она занимается аэробикой и фитнесом. На Красноярскую железную дорогу пришла в 2013 году. Учитывая опыт специалиста, ей сразу же предложили должность главной медсестры железнодорожной больницы в посёлке Саянский. До этого она жила в Забайкальском крае, девять лет отработала старшей акушеркой в роддоме города Могоча. Говорит, что после роддома ей уже ничего в жизни не страшно, ведь при родах медики несут ответственность сразу за две, а то и три жизни.
Сегодня свою работу со средним медицинским персоналом Наталья Чупрова очень любит, чувствует себя нужной многим людям. Поликлиника и стационар «РЖД-Медицина» на станции Саянской являются единственными медицинскими учреждениями, а наша героиня – общебольничная медсестра. В 2018 году она была отмечена почётной грамотой за добросовестный труд и личный вклад в повышение эффективности системы управления своего учреждения.
А в свободное от работы время продолжала тренировки. Причём делала это так энергично и успешно, что в 2015 году директор Клуба железнодорожников на станции Саянской предложила ей вести тренировки по фитнесу. Этому предшествовала учёба на курсах фитнес-инструкторов и курсах восстановления после родов «Фитнес с малышом». В 2020 году Наталья Чупрова прошла профессиональную переподготовку в Уфе, получив официальный статус инструктора по лечебной физкультуре.
Сегодня она и её супруг Николай растят двух дочерей Алису и Ладу. Младшей из них совсем недавно исполнился один год. На работу в больницу Наталья Чупрова пока не вышла, но очень по ней скучает. А вот вернуться к деятельности фитнес-тренера отпуск по уходу за ребёнком не помешал. Малышке не было ещё и двух месяцев, когда мама продолжила занятия с группами для взрослых и детей.
Своим примером она показала, что молодая женщина может быть в форме и сохранить красивую фигуру даже после рождения долгожданного ребёнка. Уже в первые месяцы после родов она сбросила более 20 кг. В этом помогли фитнес-тренировки.
А теперь готова помочь и другим мамам-железнодорожницам достичь хороших результатов с помощью физической активности. Помимо взрослых, у которых она проводит силовые занятия, тренировки по послеродовой коррекции и степ-аэробику, Наталья занимается и с детьми от 3 до 12 лет «умным фитнесом». Это специальная работа на осанку и тренировки со стопами (в том числе коррекция вальгусной стопы или плоскостопия).
Кстати, детскую группу посещает и её старшая дочь Алиса, она серьёзно и ответственно подходит к занятиям и поддерживает авторитет мамы. Супруг также оказывает Наталье всестороннюю поддержку – помогает няньчить малышку, пока жена со старшей дочерью занимаются фитнесом. Муж нашей героини железнодорожник – работает электромехаником в дистанции сигнализации, централизации и блокировки. Вся семья любит активный отдых и часто путешествует по Красноярскому краю и Хакасии.
Александра Бобкова
Источник:
Бобкова А. День рождения – в хорошей форме //Гудок. — 2021. — 30 июля. — 8 полоса
Фотография из архива Натальи Чупровой